朝食抜きダイエット

【6月1日】
義理の父が4月からダイエットを始めた。朝食抜きダイエットと言うらしい。
この二ヶ月で11Kg落としていた。見た目にもほっそりしダンディさに磨きがかかっていた。なので私も昨日から始めた。昨日一日で、ぱっつんぱっつんだったGパンが夕方にはガバガバになっていた。嘘ではない、本当だ!
今日もやった。朝6時に起きコップ一杯の水を飲む。ウォーキングをし野菜ジュースを飲む。個展の為の制作にかかり休憩にコーヒー、9時10時にはもうお腹がグーッと鳴りっぱなし、そこは野菜ジュースで落ち着かせる。新木場の木材屋さんに買い物に出て、11:00頃その向かいの雑貨屋さんのレストランで、オーガニック料理っぽいランチを、少し贅沢した。昨夜の夕飯から14時間空けた。(理想は16時間空ける)
そんな訳で、個展が始まる頃には義理の父に負けないように、ダンディを目指しダイエット頑張ろう。いやいや制作頑張ろう!

個展のお知らせをさせて頂きます。

およそ2年半ぶりの個展となりますが、前と同じテーマです。『2億年後の博物館』
7月の1日から31日までの一ヶ月間、池袋三省堂書店の4階にありますナチュラルヒストリエという雑貨屋さんの隅っこの小さなスペース。そこは博物館にでも保管されていそうな雑貨を扱っているお店。その中に新作旧作を交えて展示いたします。お近くに来られた方は是非立ち寄って見て頂けると幸いです。
少々ダークな雰囲気の私の作品、梅雨のジメジメを更にじめっと・・・ いやいや、そう言ってしまっては元も子もありませんが、空想妄想のリアリティをお楽しみいただけるのではと思います。
Naturalis Historia https://ichinoichi.books-sanseido.jp

【6月8日】
丁度一週間前の6月1日の土曜から、朝食抜きダイエットを始めている。開始初日にして、パッツンパッツンだったGパンがガバガバになったとお伝えしたと思う。少々盛った表現だが、自分としては驚きの違いであった。要は1日の中で、その日の最後の食事から次の日の最初の食事までに16時間は空けて空腹の時間を作るのではないかと思う。一週間たった今日、ダイエット開始前日の行った温泉にまた行った。ここは蓼科である。そこで体重計に乗った。ダイエット開始前日の体重は74kgであった。一週間後の今日の体重は68kg、ダイエットは順調と言えるのではないだろうか。Gパンはベルトなしで歩いているとズレ落ちてくる。健康上どうなのかは判らないが、しかし今のところおススメのダイエットと言える。只々義父の影響のダイエットに他ならないが、今日もその温泉で義父の背中を流した。その肉体は明らかに引き締まっていた。80を超える体には思えない。足取りも前より軽快に見える。義父のストイックさは折り紙つきである。この男を見習うことはプラス以外にないと言える。
画像は、先日投稿した7月の展示に間に合わせたい新作たちの一部で、今日、義父の蓼科の別荘の庭を間借りして、天気も良く、開放感たっぷりで創作出来た。

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